心を整える 『落ち込みやすい自分が劇的に変わる本』要約・感想｜“心を守る生き方”【パパからの本だより】
『落ち込みやすい自分が劇的に変わる本』の要約と感想です。落ち込みやすい自分を変えたい人へ。強くなるより自分を守る力とは何か？ 心を守る生き方と考え方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
自己肯定感
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生き方を考える 『勝ち負けから降りる生き方』要約・感想｜“勝たなくても幸せになれる力”【パパからの本だより】
『勝ち負けから降りる生き方』の要約・感想です。仕事だけに依存しない生き方、働き・仲間・役立ちの3つの世界、勝たなくても幸せになれる人生のヒントを、パパから子供たちへやさしく伝えます。
心を整える 『斎藤一人 神的 まぁいいか』要約・感想｜“心を軽くする力”【パパからの本だより】
斎藤一人『神的 まぁいいか』の要約・感想です。心を軽くする考え方、失敗や不安との向き合い方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
生き方を考える 『幸福の達人』要約・感想｜“幸せをつくる力”【パパからの本だより】
『幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50』の書評です。幸せは運や才能ではなく、小さな行動で育てられる力。人生に役立つ幸福の考え方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
人とつながる力 『12歳から始める人見知りをしない技術』要約・感想｜“人とつながる力”【パパからの本だより】
『12歳から始める人見知りをしない技術』の要約と感想です。人見知りは性格ではなく、技術と習慣で軽くできる。姿勢・笑顔・質問力・小さな習慣の大切さを、パパから子どもたちへやさしく伝えます。
心を整える 『本当の貧困の話をしよう』要約・感想｜“心を守る力”【パパからの本だより】
『本当の貧困の話をしよう』の要約と感想です。貧困の本質はお金ではなく「自己否定感」。無関心が連鎖を生み、関心が未来を変える。心を守るための大切なメッセージを、パパから子供たちへやさしく伝えます。
生き方を考える 『がんばらない成長論』要約・感想｜“力を抜いて伸びる生き方”【パパからの本だより】
『がんばらない成長論』の要約と感想です。頑張りすぎて苦しいと感じる人へ。合格ラインを下げる、自分を責めない、好きやラクを選ぶことで心が軽くなり、自然と成長できる生き方をパパから子どもたちへやさしく伝えます。
心を整える 『承認欲求捨ててみた』要約・感想｜“自分の軸で生きる力”【パパからの本だより】
『承認欲求捨ててみた』の要約と感想です。他人の目が気になる原因と、承認欲求に振り回されない生き方を解説。自分の価値基準で生きるための考え方と、自分軸を育てるヒントをまとめました。
心を整える 『自己肯定感低めの人のための本』要約・感想｜“自分を好きになる力”【パパからの本だより】
『自己肯定感低めの人のための本』の要約と感想です。自己肯定感が低い原因である“心のノイズ”に気づき、自己否定をほどく方法と、自己肯定感を上げるための小さな習慣を解説します。パパから子どもたちへ伝えたい“自分を大切にする力”のメッセージです。
心を整える 『脳の名医が教える すごい自己肯定感』要約・感想｜“ありのままを受け入れる力”【パパからの本だより】
『脳の名医が教える すごい自己肯定感』の要約と感想です。自己肯定感は生まれつきではなく“脳の使い方”で育つ力。小さな成功の積み重ねや脳が喜ぶ習慣を通して、自己肯定感を高める方法と、ありのままの自分を受け入れ生きやすくなるヒントをパパから子どもたちへ贈ります。