忙しさやプレッシャーの中で、心がすり減る日もある。
そんなときこそ、本の言葉がやさしく寄り添ってくれます。
焦らず、比べず、立ち止まる時間を持つこと――
それが、君たちが“自分らしさ”を取り戻す力になるとパパは思っています。
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心を整える 『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』要約・感想｜“長く自分を守り続ける力”【パパからの本だより】
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心を整える 『精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方』要約・感想｜“自分を嫌わない生き方”【パパからの本だより】
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心を整える 『他人を気にしない自分になる』要約・感想｜“自分軸で生きる力”【パパからの本だより】
『他人を気にしない自分になる』の要約と感想です。他人の目が気になって苦しい理由は「他人軸」にある。自分軸で生きる考え方、自己肯定感の育て方、自分を大切にして心をラクにする方法を、パパから子供たちへやさしく伝えます。