習慣の力

生き方を考える

『すごい行動力』要約・感想|“すぐ動ける脳のつくり方”【パパからの本だより】

『すごい行動力』の要約と感想です。行動できないのは意志の弱さではなく「脳の準備不足」。睡眠・運動・小さな行動で“すぐやる脳”をつくる方法を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
学びを続ける力

『結局、集中力が9割』要約・感想|“集中力をつくる力”【パパからの本だより】

『結局、集中力が9割』の要約と感想です。集中力は才能ではなく、脳の8つの働きと環境・習慣で高められる力です。「集中できない理由」と「集中力をつくる方法」を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
心を整える

『世界の一流は「休日」に何をしているのか』要約・感想|“休日の使い方が人生を変える”【パパからの本だより】

『世界の一流は「休日」に何をしているのか』の要約と感想です。休日は疲れてから休む日ではなく、人生を整える戦略的な時間。休養と教養を両立させる休日設計、土曜=チャレンジ、日曜=リフレッシュの考え方、自己効力感を高める習慣を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
生き方を考える

『夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え』要約・感想|“人生を動かす力”【パパからの本だより】

『夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え』の要約と感想です。人生は他力本願では変わらず、夢は具体的な行動の積み重ねでしか叶わない。痛みの意味を変え、小さな一歩を続けることの大切さを、パパから子供たちへやさしく伝えます。
自分の軸をつくる棚

『やらない決意』要約・感想|“何を削るかで人生は変わる”【パパからの本だより】

『やらない決意』の要約と感想です。夢を叶えるには「やること」ではなく「やらないこと」を決めることが大切。有限の意思エネルギーを守り、本当に大切なことに集中する生き方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
学びを続ける力

学びを続ける力|パパから君たちへ伝えたい「学び続けるということ」

学びは人生を変え続ける力。『インプット大全』『アウトプット大全』『続ける思考』などを通して、パパが学んだ「学び続けるということ」を君たちへ手紙のようにまとめました。変化に負けず、成長し続けるための一冊を案内します。
心を整える

心を整える|パパから君たちへ伝えたい「折れない心のつくり方」

心は強くするものではなく、整えるもの。『とにかく休め!』『すごい自己肯定感』『怒らないコツ』などを通して、パパが学んだ「心との向き合い方」を君たちへ手紙のようにまとめました。疲れたとき、つらいときに戻ってきてほしい、心を守り整えるための一冊を案内します。
学びを続ける力

『一流脳 やり抜く人の時間術』要約・感想|“やり抜く力を育てる脳の使い方”【パパからの本だより】

『一流脳 やり抜く人の時間術』の要約と感想です。努力が続かない理由は才能ではなく、脳の使い方にある。やり抜く力を育てる時間の考え方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
心を整える

『究極の疲れない脳』要約・感想|“がんばらなくても続けられる生き方”【パパからの本だより】

『究極の疲れない脳』の要約と感想です。脳の疲れは気合ではなく「使い方と休ませ方」で決まる。がんばれない日を責めず、続けられる生き方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
心を整える

『怒らない100の習慣』要約・感想|“怒りと上手につきあう力”【パパからの本だより】

怒りは消すものではなく、扱い方を学べる感情。『怒らない100の習慣』から、6秒待つ・ログで見える化・小さな習慣の積み重ねを通して、怒りに振り回されない生き方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。