承認欲求

心は強くするものではなく、整えるもの。『とにかく休め！』『すごい自己肯定感』『怒らないコツ』などを通して、パパが学んだ「心との向き合い方」を君たちへ手紙のようにまとめました。疲れたとき、つらいときに戻ってきてほしい、心を守り整えるための一冊を案内します。

『承認欲求捨ててみた』の要約と感想です。他人の目が気になる原因と、承認欲求に振り回されない生き方を解説。自分の価値基準で生きるための考え方と、自分軸を育てるヒントをまとめました。