幸せって、たくさんのお金があることじゃないんだよ。
本当に大切なのは、「どれだけ持っているか」ではなく
“どれだけ満たされていると感じられるか” なんだ。
がんばりすぎて、心がすり減ってしまいそうなとき。
周りと比べて、自分が足りないように思えてしまうとき。
そんなとき、パパの心をふっと軽くしてくれたのが
この『年収90万円で東京ハッピーライフ』という本でした。
“少なくても、幸せに暮らせる”
その事実は、パパにとって大きな救いでした。
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『年収90万円で東京ハッピーライフ』
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『年収90万円で東京ハッピーライフ』が教えてくれること｜幸せは「必要最小限」で十分つくれる
幸せは「たくさん持つ」ことで生まれるのではなく、
「足りている」と思える心から始まる。
この本は、ぜいたくをしない暮らしの話ではありません。
「なくても困らないものを手放して、本当に必要なものに気づく」
そんな、心の整理のしかたを教えてくれる本です。
著者は東京で年収90万円という、驚くほど小さな収入で暮らしていました。
でも、つらくも苦しくもなく、むしろ “穏やかで満ち足りた毎日”。
その理由は、お金ではなく
時間、気持ちの余裕、静かな暮らし を大切にしたから。
・固定費を下げて “働きすぎない暮らし” にする
・お金を使うより、工夫して楽しむ
・物を減らして、心のノイズを消す
・無理に人に合わせず、自分のペースで生きる
「ないから不幸」じゃない。
「ないほうが自由」なこともある。
そんな価値観を優しく教えてくれる一冊です。
パパが『年収90万円で東京ハッピーライフ』から学んだこと｜力を抜いた生き方は、心を軽くしてくれる
がんばりすぎて苦しくなる前に “力を抜いても大丈夫” と知ることが大切。
パパは仕事をしていて、
「もっと稼がなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」
と自分を追い込みすぎてしまうところがあります。
でもこの本に出会って、ふと思ったんです。
“本当にそこまで頑張らなきゃいけないのかな？”
生活のための支出が大きいほど、働く量は増えます。
逆に、固定費を小さくすれば、働く量は減らせる。
つまり、
どれだけ働くかは、収入ではなく “必要な支出” で決まる。
この考え方は、パパの心をすっと軽くしてくれました。
仕事でうまくいかない時期や、
単身赴任や海外赴任で苦しい気持ちになった時、
「もっと頑張らないと」と自分を追い込むクセがありました。
でも、この本が教えてくれたのは、
“ゆるく生きても、幸せでいていい” ということ。
がんばりすぎるより、少しくらい力を抜いたほうが
自分らしく、生きやすくなるんだと気づきました。
自分らしく生きるという視点では、こちらの記事も参考になります。
👉 『嫌われる勇気』書評｜君たちに伝えたい “自分の人生を生きる力”
子どもたちへのメッセージ｜幸せは「持っている量」よりも「心の軽さ」で決まる
自分の幸せは、自分のペースでつくっていけばいい。
周りと比べなくて大丈夫。
君たちが大きくなるにつれて、
周りの人と自分を比べてしまうことがあると思う。
・みんなはもっと持ってる
・みんなはもっとできてる
・自分は足りてない
そんなふうに感じてしまうときがあるかもしれない。
でもね、
幸せは比べるものじゃない。感じるものなんだ。
必要以上に持たなくてもいい。
無理をしてがんばらなくてもいい。
君たちが心地よいペースで進めば、それで十分。
たくさん持つことよりも、
“心が軽くなる生き方” ができるほうが、ずっと幸せなんだよ。
・物を持ちすぎない
・無理に人に合わせない
・疲れたら休む
・自分の好きな時間を大切にする
そんな小さな工夫が、人生を幸せにしてくれる。
パパはそれを、この本から教えてもらったよ。
『年収90万円で東京ハッピーライフ』の魅力｜静かでシンプルな暮らしが、人生に余白をくれる
シンプルに生きるほど、心の豊かさが増えていく。
この本の魅力は、「節約術」が書かれていることではありません。
書かれているのは
“静けさのある暮らしは、心を豊かにする”
ということ。
物を減らし、支出を減らし、働きすぎない。
そのぶん、
・好きなことをする時間
・心が休まる時間
・自分と向き合う時間
が増えていく。
著者の暮らしは、とても簡素だけれど、
読んでいると不思議と「豊かさ」が伝わってきます。
そしてパパは思いました。
「豊かさって、お金じゃなくて “余白” なんだ」と。
行動への一歩｜今日から始める“ゆるく生きる習慣”
小さな一歩で、心の余裕は確実に生まれる。
今日からできる、“心が軽くなる行動” を3つ紹介します。
- 使っていない物を手放す
物が減ると、心のノイズも減ります。 - 固定費をひとつだけ見直す
格安SIMに変える、保険を見直す。
これだけで月の自由度が大きく上がります。 - 無理な約束をしない
疲れそうな誘いには、勇気を持って「今日はやめておくね」と言おう。
どれも小さなことだけれど、
この積み重ねが “自分らしく生きる余白” をつくってくれます。
まとめ：力を抜いて生きる勇気をもとう
『年収90万円で東京ハッピーライフ』は、
「もっとがんばれ」と言われる社会の中で、
そっと耳元で
“そんなに頑張らなくても大丈夫だよ”
とささやいてくれる本でした。
努力は大切だけど、
がむしゃらに頑張り続ける必要はありません。
君たちには、
自分のペースで、自分の心地よい幸せをつくる力を大切にしてほしい。
がんばりすぎて苦しくなったときは、
この本のことを思い出してみてね。
幸せは、いつも “心の軽さ” のなかにあるんだよ。
パパはそう思います。
以上、
『年収90万円で東京ハッピーライフ』書評｜パパからの本だより：君たちに伝えたい “力を抜いて生きる勇気”
でした。
おしまい。
君たちへ
— 本だよりパパ（HondaYori Papa）
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📖 パパからの本だより
パパが本から学んだ “生き方” や “考え方” を、君たちに伝えています。
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