自己効力感

『世界の一流は「休日」に何をしているのか』の要約と感想です。休日は疲れてから休む日ではなく、人生を整える戦略的な時間。休養と教養を両立させる休日設計、土曜＝チャレンジ、日曜＝リフレッシュの考え方、自己効力感を高める習慣を、パパから子供たちへやさしく伝えます。