習慣の力

生き方を考える

『やらない決意』要約・感想|“何を削るかで人生は変わる”【パパからの本だより】

『やらない決意』の要約と感想です。夢を叶えるには「やること」ではなく「やらないこと」を決めることが大切。有限の意思エネルギーを守り、本当に大切なことに集中する生き方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
学びを続ける力

学びを続ける力|パパから君たちへ伝えたい「学び続けるということ」

学びは人生を変え続ける力。『インプット大全』『アウトプット大全』『続ける思考』などを通して、パパが学んだ「学び続けるということ」を君たちへ手紙のようにまとめました。変化に負けず、成長し続けるための一冊を案内します。
心を整える

心を整える|パパから君たちへ伝えたい「折れない心のつくり方」

心は強くするものではなく、整えるもの。『とにかく休め!』『すごい自己肯定感』『怒らないコツ』などを通して、パパが学んだ「心との向き合い方」を君たちへ手紙のようにまとめました。疲れたとき、つらいときに戻ってきてほしい、心を守り整えるための一冊を案内します。
学びを続ける力

『一流脳 やり抜く人の時間術』要約・感想|“やり抜く力を育てる脳の使い方”【パパからの本だより】

『一流脳 やり抜く人の時間術』の要約と感想です。努力が続かない理由は才能ではなく、脳の使い方にある。やり抜く力を育てる時間の考え方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
心を整える

『究極の疲れない脳』要約・感想|“がんばらなくても続けられる生き方”【パパからの本だより】

『究極の疲れない脳』の要約と感想です。脳の疲れは気合ではなく「使い方と休ませ方」で決まる。がんばれない日を責めず、続けられる生き方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
心を整える

『怒らない100の習慣』要約・感想|“怒りと上手につきあう力”【パパからの本だより】

怒りは消すものではなく、扱い方を学べる感情。『怒らない100の習慣』から、6秒待つ・ログで見える化・小さな習慣の積み重ねを通して、怒りに振り回されない生き方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
生き方を考える

『「やめる」習慣』要約・感想|“やめる力”【パパからの本だより】

『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』の要約と感想です。悪い習慣は性格ではなく仕組みと時間の問題。変わる力は、やめるところから始まるということを、パパから子どもたちへやさしく伝えます。
生き方を考える

『幸福の達人』要約・感想|“幸せをつくる力”【パパからの本だより】

『幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50』の書評です。幸せは運や才能ではなく、小さな行動で育てられる力。人生に役立つ幸福の考え方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。
心を整える

『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』要約・感想|“毎日を味方につける生き方”【パパからの本だより】

『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』の要約と感想です。毎日がしんどいと感じる理由は「気合い不足」ではなく「行動の並び方」にある。人生を整えて楽に生きるヒントを、パパから子供たちへやさしく伝えます。
生き方を考える

『夢をかなえるゾウ』要約・感想|“人生を変える小さな一歩”【パパからの本だより】

『夢をかなえるゾウ』の要約と感想です。人生は小さな行動の積み重ねで変えられる。才能よりも続ける力の大切さを、パパから子どもたちへやさしく伝えます。