休む

『究極の疲れない脳』の要約と感想です。脳の疲れは気合ではなく「使い方と休ませ方」で決まる。がんばれない日を責めず、続けられる生き方を、パパから子供たちへやさしく伝えます。

『逃げたっていいじゃない』の要約と感想です。逃げることは負けではなく自分を守る知恵だと教えてくれる一冊。つらい場所から離れる勇気を、パパから子どもたちへやさしく伝えます。

『とにかく休め！休む罪悪感が吹き飛ぶ神のメッセージ88』の要約と感想です。がんばるより“休む力”が人生を支える。休むことへの罪悪感を手放し、心と体を整えるための考え方をパパから子どもたちへやさしく伝えます。