行動力のある人は、やらないことを決めているから行動力がある。
行動できない自分を、責めてしまうことがあるかもしれません。
「もっと頑張らなきゃ」
「自分は意志が弱いのかもしれない」
そんなふうに感じる瞬間は、大人でもたくさんあります。
パパもそうでした。
やるべきことに追われ、考えすぎて動けなくなり、
結果として自分を責めてしまう。
でもあるとき、その前提が間違っていたと気づかされました。
今回紹介する
『すぐやる人の「やらないこと」リスト』
は、「どうすれば頑張れるか」ではなく、
「何をやらないか」から人生を立て直す一冊です。
📘 今回紹介する本はこちら
『すぐやる人の「やらないこと」リスト』
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『すぐやる人の「やらないこと」リスト』が教えてくれること｜行動力は才能ではなく設計で決まる
行動できないのは、あなたの性格のせいではない。
この本が教えてくれるいちばん大切なことは、
「すぐやる人」と「動けない人」の違いは、
能力や根性ではない、という事実です。
すぐやる人は、
・やることを増やしていない
・完璧を目指していない
・自分を信用しすぎていない
その代わりに、
やらないことを先に決めているのです。
・考えすぎない。
・期待しすぎない。
・曖昧にしない。
そうやって、行動を止める原因を
一つひとつ生活から取り除いていく。
行動力とは、努力ではなく環境と選択の結果なのだと、
この本は静かに教えてくれます。
パパが『すぐやる人の「やらないこと」リスト』から学んだこと｜完璧を捨てると、人生は前に進む
100点を目指すほど、動けなくなる。
パパがいちばんハッとしたのは、
「60点で十分」という考え方でした。
完璧にやろうとすると、
準備が終わるまで動けなくなる。
失敗が怖くなり、先延ばしが増える。
でも、60点でも動けば、
景色は必ず変わります。
さらに大切なのは、
「意志」に頼らないこと。
人は疲れるし、迷うし、弱くなる。
だからこそ、
・紙に書き出す
・一人の時間をつくる
・生活リズムを整える
そんな脳が動きやすい状態を先につくる。
行動できる人は、
自分を鍛えるより、自分を助ける設計をしている。
パパはそう学びました。
完璧主義を捨てて60点でも動くという視点では、こちらの記事も参考になります。
👉『高速仕事術』書評｜君たちに伝えたい “小さく速く動き続ける力”
子どもたちへのメッセージ｜「やらなくていい」を知ると、心は軽くなる
全部やらなくていい。全部応えなくていい。
君たちはこれから、
「こうすべき」
「ちゃんとしなさい」
そんな言葉に、たくさん出会うと思います。
でもね、覚えておいてほしい。
やらなくていいことも、たくさんある。
・他人の期待に全部応えなくていい
・いつも正解を出そうとしなくていい
・完璧な自分にならなくていい
大切なのは、
自分が本当に大事にしたいことに力を残すこと。
・迷ったら、紙に書いてみる。
・一人で考える時間をつくってみる。
・心と体を整えることを、後回しにしない。
ここを整えずに頑張り続けると、
いつの間にか、自分が何をしたかったのか分からなくなってしまう。
だからこそ、立ち止まることも大事なんです。
君たちは、もう十分がんばっている。
結果が出ていなくても、進みが遅くても、
努力している事実は消えない。
だからこそ、「やらない勇気」を持ってほしい。
それは逃げではなく、
自分を大切にするための選択だから。
『すぐやる人の「やらないこと」リスト』の魅力｜人生全体に効く“引き算の思考”
この本は仕事術ではなく、生き方の本。
この本の魅力は、
仕事だけでなく、
人間関係、習慣、人生そのものに効くことです。
・べき思考を手放す
・曖昧な言葉を使わない
・無理な期待をしない
・消耗する関係から距離をとる
どれも派手ではありません。
でも、続けるほどに、
人生が静かに、確実に楽になります。
頑張る人ほど読んでほしい。
真面目な人ほど、救われる。
そんな一冊です。
行動への一歩｜今日からできる “やらない思考” を育てる3つの習慣
一度に全部変えなくていい。
今日からできる“やらない思考”を育てる習慣を3つ紹介します。
- 100点を目指すのをやめる
まず60点で出してみよう。 - 曖昧な言葉を使わない
「いつか」「そのうち」を、具体的にしよう。 - 疲れているときは決断しない
休むことも、大事な行動です。
これだけで、
行動のハードルはぐっと下がります。
まとめ：やらないことを決めて、人生は動かそう
行動力は、自分を追い込まない人に宿る。
『すぐやる人の「やらないこと」リスト』は、
「もっと頑張れ」と言わない本です。
その代わりに、
「それ、本当にやる必要ある？」
と問いかけてくれます。
やらないことを決めると、
迷いが減り、
心に余白が生まれ、
自然と行動できるようになる。
そして何より、
自分を責める時間が減っていく。
これが、人生にとってとても大きい変化です。
頑張れない自分を否定しなくていい。
動けない日があってもいい。
その代わり、「やらなくていいこと」を一つ決めてみる。
それだけで、人生は少しずつ動き出します。
君たちがこれから迷ったとき、
立ち止まったとき、
この考え方を思い出してほしい。
人生は、全部やらなくていい。
大事なことだけ、大切にできればいい。
パパはそう思いました。
以上、
『すぐやる人の「やらないこと」リスト』書評｜パパからの本だより：君たちに伝えたい “行動できる人生のつくり方”
でした。
おしまい。
君たちへ
— 本だよりパパ（HondaYori Papa）
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📖 パパからの本だより
パパが本から学んだ “生き方” や “考え方” を、君たちに伝えています。
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