本当に大切なことは、少ししかない。
その少しを見極めることが出来れば人生は変わる。
忙しいのに、なぜか前に進んでいない。
一生懸命やっているはずなのに、心が満たされない。
大人になってから、パパは何度もそんな感覚を味わいました。
仕事、家庭、やるべきこと。
気づけば、毎日が「やること」でいっぱいになっていて、
本当に大切なことに、ちゃんと時間を使えているのか分からなくなっていたのです。
そんなときに出会ったのが、
『エッセンシャル思考』 という一冊でした。
この本は、「もっと頑張れ」とは言いません。
むしろ、「頑張りすぎなくていい」と教えてくれました。
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『エッセンシャル思考』
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『エッセンシャル思考』が教えてくれること｜大切なことは、ほんの少ししかない
人生で本当に重要なことはごく少数。
この本が教えてくれるのは、
「やることを増やせば成果が増える」という考え方が、
実は私たちを苦しめている、ということです。
世の中には、魅力的な話や頼まれごと、
「やったほうがよさそうなこと」がたくさんあります。
でも、それらを全部引き受けていると、
時間もエネルギーも分散してしまいます。
その結果、
・忙しいのに、達成感がない
・疲れているのに、前に進んでいない
そんな状態になってしまうのです。
『エッセンシャル思考』はこう問いかけてきます。
「それは、本当に今いちばん大切なことですか？」と。
大切なのは、
すべてをやろうとすることではなく、
本当に大切な少数に集中すること。
それ以外の大多数は、勇気をもって手放していい。
そうすることで、人生は驚くほどシンプルになります。
パパが『エッセンシャル思考』から学んだこと｜頑張る前に、選ぶことの大切さ
「努力」よりも先に「選択」がある。
これまでのパパは、
「頼まれたら断らない」
「全部ちゃんとやる」
それが責任ある大人だと思っていました。
でも、その結果どうなったかというと、
いつも時間に追われ、余裕がなくなり、
本当に向き合いたいことに集中できなくなっていたのです。
この本を読んで気づきました。
問題は、能力ややる気ではなく、
何に時間とエネルギーを使うかを決めていなかったことだと。
さらに大きかったのは、
「選ばないこと」もまた、自分の選択だという気づきでした。
流れに任せて引き受けることは、
誰かの優先順位で生きることでもあります。
本当に大切なものを守るには、
先に「やらないこと」を決める勇気が必要でした。
それは冷たさではなく、誠実さなのだと感じています。
何でもできるかもしれない。
でも、全部はやらなくていい。
「何をやらないか」を決めることは、
逃げではなく、人生を自分で引き受ける行為なんだと、
パパはこの本から教わりました。
やらないことを決めるという視点では、こちらの記事も参考になります。
👉『それ、捨ててみよう』書評｜君たちに伝えたい “手放して前に進む力”
子どもたちへのメッセージ｜全部やらなくていい。大切なことを大切にしよう
全部頑張らなくていい。本当に大切なことに集中しよう。
学校でも、これからの人生でも、
「これも大事」
「あれも必要」
と言われる場面はたくさんあるでしょう。
でもね、
全部を同じ力で頑張ろうとしなくていい。
大切なのは、
「自分にとって、いちばん大事なことは何だろう？」と
立ち止まって考えることです。
まわりと同じでなくてもいい。
少し遠回りに見えてもいい。
君たちが大切だと思うものを、ちゃんと大切にしてほしい。
本当に大切なことは、いつも少ししかありません。
友だちとの時間かもしれない。
好きなことに夢中になる時間かもしれない。
誰かを思いやる気持ちかもしれない。
それを見つけて、守ること。
それ以外を手放すことは、負けじゃない。
君たちの時間と心は、とても貴重なものです。
だからこそ、「何に使うか」を、自分で選べる人になってほしい。
『エッセンシャル思考』の魅力｜大切なことが自然と残る生き方の設計図
この本の魅力は、「頑張らなくても大切なことが残る仕組み」を教えてくれるところ。
『エッセンシャル思考』は、
「何が大切か」を考えるだけの本ではありません。
・やらないことを決める。
・断る基準を持つ。
・余白を前もって用意する。
・大切な行動を習慣にする。
こうした工夫によって、
意志の力に頼らなくても、
自然と本当に大切なことに時間が使われるようになります。
忙しさに流されるのではなく、
人生のハンドルを自分で握り直す。
そのための“設計図”を渡してくれる一冊だと、パパは感じました。
行動への一歩｜今日からできる “エッセンシャルな考え方” 3つの習慣
完璧にやる必要はありません。少しずつ考え方を変えていく。
今日からできる、小さな一歩を3つ紹介します。
- 「今いちばん大切なことは何か？」を毎日考える。
朝でも夜でもいいので、1分だけ立ち止まって自分に問いかけてみよう。 - それ以外のことに、「今はやらない」と線を引く。
やらないと決めることで、本当に大切なことを守れるようになります。 - 大切なことを、先に予定に入れてしまう。
空いた時間にやるのではなく、最初に時間を確保するのがコツです。
この3つを続けるだけで、人生の使い方は確実に変わっていきます。
まとめ：大切なことに、時間を使える人生にしよう
大切なことに時間を使うと、人生はきっと豊かになる。
『エッセンシャル思考』は、
「もっと頑張る方法」ではなく、
「もっと大切に生きる方法」を教えてくれる本です。
全部やらなくていい。
でも、選んだことには、ちゃんと向き合う。
その姿勢が、
成果だけでなく、心の満足も運んできてくれます。
パパも、まだ迷うことはたくさんあります。
でも、この本を思い出すたびに、
「いま大切なことは何だろう？」と立ち止まれるようになりました。
どうか君たちも、
忙しさに流されず、
自分にとって本当に大切なものを、
大切にできる人生を歩んでください。
それが、遠回りのようで、
いちばん豊かな生き方だと、パパは思っています。
以上、
『エッセンシャル思考』書評｜パパからの本だより：君たちに伝えたい “大切なことを選ぶ力”
でした。
おしまい。
君たちへ
— 本だよりパパ（HondaYori Papa）
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👉『エフォートレス思考』書評｜君たちに伝えたい “軽やかに生きる力”
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👉『やることを8割減らすダンドリ術』書評｜君たちに伝えたい “時間を大切に生きる力”
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