人とつながる力は、才能ではなく「小さな行動」から生まれる。
人と関わるのが苦手――
そう感じることは、決して悪いことじゃありません。
話すのが得意な人、すぐに仲良くなれる人を見ると、
「自分には無理だ」と感じることもあるでしょう。
でも、実は “人とつながる力” は、生まれつきの才能ではなく、
小さな行動の積み重ねから生まれるものなんです。
パパも同じです。
大人になっても、人づきあいに悩むことはたくさんあります。
気を使いすぎたり、距離の取り方に迷ったり、
仕事でも、家族でも、うまく伝わらないことがある。
そんなときに出会ったのが、この『超人脈術』という本でした。
この本は、
「人と話すのが苦手な人こそ、人脈をつくるチャンスがある」と教えてくれました。
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『コミュ障でも5分で増やせる 超人脈術』
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『超人脈術』が教えてくれること｜信頼でつながる人間関係のつくり方
「量」より「質」。
人脈は “自分にとって本当に大切な人” を見つけることから始まる。
この本のいちばんの教えは、
“人脈は数ではなく、信頼でつくるもの” ということだと思います。
たくさんの人に好かれなくてもいい。
大切なのは、「この人とつながっていたい」と思える人と、
丁寧に関係を育てること。
そのために必要なのは、
たった5分で出来るの小さなアクションです。
たとえば、
・誰かの良いところを、第三者に伝える（ポジティブ・ゴシッピング）
・久しぶりの人に「最近どうしてる？」と一言連絡してみる（リコネクティング）
・共通の話題や価値観を見つける（類似性の力）
どれも、特別なスキルはいりません。
“相手に関心を持つ”――それだけで人との距離は縮まる。
そして、もうひとつ大切な考え方があります。
それは、「自分が変わると、人とのつながりも変わる」ということ。
苦手意識を持っていたとしても、
“自分から一歩近づく” 勇気さえあれば、世界は少しずつ変わっていくんです。
パパが『超人脈術』から学んだこと｜話すより「心を向ける」ことで生まれる信頼
「話すこと」より、「心を向けること」。それが人とつながる第一歩。
パパは昔、人脈という言葉を聞くと、
「社交的な人」「口がうまい人」が有利だと思っていました。
でも今は違います。
“話すより、聴く力” が、人との信頼を育てるのだと感じています。
相手に興味を持って耳を傾ける。
小さな感謝を言葉にする。
5分でもいいから、相手を気にかける。
そんなささやかな積み重ねが、
いつか自分を支えてくれる人脈になります。
パパもこれまで、いろんな環境で、
考え方や背景の違う人たちと一緒に働いてきました。
その中で気づいたのは、
「完璧に話すこと」よりも、
「相手を大切に思う気持ち」を伝えることのほうがずっと大事だということです。
笑顔、うなずき、ありがとう。
それだけで信頼は生まれ、心が通う瞬間があります。
子どもたちへのメッセージ｜人見知りでもできる“つながる力”の育て方
人とつながるとは、「相手を思うこと」。
それができれば、君たちはもう立派な人脈の達人だよ。
君たちも、これからいろんな人と出会うでしょう。
その中で、うまくいかないこともあると思います。
気まずくなったり、何を話せばいいかわからなかったり。
でもね、そんなときこそ大事なのは、
「相手をどう動かすか」ではなく、「相手をどう思うか」なんだ。
相手に興味を持って、
「どんなことを感じてるのかな？」と想像してみて。
一言でいいから、「ありがとう」「がんばってるね」と伝えてみて。
それだけで、人との距離はぐっと近づくんだよ。
人脈は、頭でつくるものじゃなくて、
“心でつくるもの”。
たった一人でも、心から信頼できる人がいれば、
それが君の人生を支える本当の「つながり」になります。
『超人脈術』の魅力｜人づきあいが苦手でも関係を育てられる理由
この本は、「人見知りのままでも、人とつながれる」ことを教えてくれる。
『超人脈術』は、人づきあいに苦手意識を持つ人にこそ読んでほしい一冊です。
派手なテクニックではなく、
「どうすれば相手を思いやれるか」という本質的な方法が書かれています。
・無理に愛想よくしなくていい
・まずは一人ひとりと丁寧に向き合えばいい
・“いい人” を演じるより “誠実な人” であることが大切
どれもシンプルだけれど、
社会に出てから本当に大切だと気づくことばかりです。
パパはこの本を読んで、
「人脈づくり＝信頼づくり」だと心から納得しました。
人に親切にする、相手を認める――それが最強のネットワークなんです。
行動への一歩｜5分でできる“つながりを深める習慣”
今日からできる “つながる力を育てる練習” を3つ紹介します。
- 5分でできる「ありがとうメッセージ」を送ろう。
メールでもLINEでも、短くていい。
感謝を伝えるだけで、関係は深まる。 - 「久しぶり」の人に声をかけてみよう。
「最近どうしてる？」――それだけで、人の心は温かくなる。 - 「いいところ」を見つけて、他の人に伝えてみよう。
人の長所を広める人は、信頼の中心になります。
5分で出来る小さな行動が、きっと、君たちの人脈を広げてくれます。
まとめ：人とつながる力を育てよう
『超人脈術』は、人見知りの人が “人に頼られる存在” になれる本です。
大切なのは、
たくさんの人に好かれることではなく、
たった一人でも信頼を築けること。
そして、その信頼は「話す力」ではなく、
「思いやる力」から生まれます。
人と人とのつながりは、
君たちの人生を支える大切な“財産”です。
どうか焦らず、自分らしいやり方で、
人とつながる力を育てていってください。
それが、君たちの未来を豊かにする
“静かで強い力”になるから。
パパはそう信じています。
以上、
『コミュ障でも5分で増やせる 超人脈術』書評｜パパからの本だより：君たちに伝えたい “人とつながる力”
でした。
おしまい。
君たちへ
— 本だよりパパ（HondaYori Papa）
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📖 パパからの本だより
パパが本から学んだ “生き方” や “考え方” を、君たちに伝えています。
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