雑談は、ただ話すことではなく、心をつなぐ時間。
うまく話そうとしなくていい。
大切なのは「相手の気持ちにそっと寄り添うこと」。
人と話すことは、嬉しい瞬間もあれば、少し気まずい瞬間もあります。
何を話せばいいかわからなくて、沈黙が流れたり、
相手を楽しませなきゃ、と無理に明るく振る舞って疲れることもあるでしょう。
パパも同じです。
大人になっても「人と話すこと」は、簡単なようで難しいままです。
そんなとき、ヒントをくれたのがこの本でした。
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『雑談の一流、二流、三流』
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『雑談の一流、二流、三流』が教えてくれること｜心の距離を縮める“雑談力”の本質
雑談の目的は「仲良くなること」ではなく「心の距離を縮めること」。
この本を読んで気づいたのは、
雑談は「話題」や「話のうまさ」よりも 相手に関心を向ける姿勢 が大事だということです。
本では、こんな風に分けているのだとパパは感じました。
| 人のタイプ | 雑談の特徴 | 心の距離 |
|---|---|---|
| 三流 | 自分の話をたくさんする | 距離が広がる |
| 二流 | 質問して会話を続けようとする | 距離は変わらない |
| 一流 | 相手の「気持ち」に寄り添う | 距離が縮まる |
ポイントは、
情報ではなく「感情」に目を向けること。
たとえば相手が、
「今日、すごく疲れたんだ」と言ったとします。
三流は → 「へぇ〜そうなんだ」
二流は → 「何してたの？」
一流は → 「どのあたりが一番つらかった？」
相手は「わかってもらえた」と感じると、心がゆるみます。
雑談とは、相手の気持ちを受け止める優しさの時間なんです。
パパが『雑談の一流、二流、三流』から学んだこと｜相手の気持ちに寄り添うコミュニケーションの力
人は、理解されたと感じたときに心をひらく。
パパは長い間、
「面白いことを話さなきゃ」「気の利いた返しをしなきゃ」
そう思い込んでいました。
でも、それは疲れるし、うまくいかないことが多かった。
この本に出会ってから、
「相手がどんな気持ちでそれを話しているのか」
そこに耳をすませるようになりました。
すると、会話が前よりもあたたかく、穏やかになったんです。
うまく話せなくてもいい。
相手の言葉を繰り返すだけでもいい。
大事なのは、相手の心に向き合うこと。
「聞く」という行為は、
そのまま 「あなたを大切に思っています」 というメッセージになります。
子どもたちへのメッセージ｜話し上手より大切な“気持ちを感じ取る力”
うまく話せなくてもいい。
相手の気持ちに寄り添える人であってほしい。
友だちとうまく話せない日もあると思います。
気まずい日も、何を話せばいいかわからない日もあるでしょう。
でもね、
そんなときこそ「相手はどう感じているかな？」と考えてみてください。
・楽しい気持ちかな？
・不安な気持ちかな？
・がんばってる最中かな？
気持ちに目を向けられる人は、
人を傷つけないし、人に優しくなれる人です。
そしてね、
そんな人の周りには、
不思議と優しい人が集まってくるんだよ。
心をひらける人こそ、
人とつながる力を持った人です。
『雑談の一流、二流、三流』の魅力｜誰でも身につけられる思いやりの会話術
この本は、
「話し上手になろう」 ではなく
「人を大切にする話し方をしよう」
と教えてくれる本です。
難しいことは書いていません。
でも、本質だけが深く、温かく書かれている。
・面白い話はなくてもいい
・沈黙があってもいい
・言葉が上手じゃなくてもいい
大切なのは、
相手の心にそっと触れようとする姿勢。
この本は、
雑談が「人とのつながりを育てる時間」だと教えてくれます。
行動への一歩｜今日からできる心を近づける雑談のコツ
今日からできる “心の距離を縮める練習” を3つ紹介します。
- 相手の言葉をひとつ繰り返す
「疲れたんだね」「楽しかったんだ」 - 感情にふれる質問をしてみる
「どのあたりが心に残った？」 - 沈黙を怖がらず、優しく待つ
会話は、急がなくていい。
どれか一つだけでも、
それはもう「心の距離を縮める雑談」なんだと思います。
まとめ：心をひらき、心をつなぐ人になろう
雑談は、言葉を交わすためではなく、心を通わせるためにある。
うまく話せなくても、気の利いた返事ができなくても、問題ありません。
人は「何を言われたか」より、
「自分を大切にされたか」 を強く覚えています。
だから大切なのは、
相手の気持ちにそっと寄り添う姿勢。
「そう感じたんだね」
「どんな気持ちだった？」
その一言が、心の距離をすっと近づけます。
人は、理解されたときに心をひらき、
心がひらいたときに、つながりは生まれます。
君たちには、
話し上手より “心に寄り添える人” であってほしい。
そのやさしさは、
これからの人生を、静かに、力強く支えてくれるから。
パパも同じように生きていきたいと思っています。
“心の距離を縮める力” を一緒に、少しずつ育てていこうね。
以上、
『雑談の一流、二流、三流』書評｜パパからの本だより：君たちに伝えたい “心の距離を縮める力”
でした。
おしまい。
君たちへ
— 本だよりパパ（HondaYori Papa）
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