続けることは、才能ではなく、生き方の選び方。
「やりたいこと」と「やるべきこと」。
どちらかを選ばなければいけないように感じることがあるかもしれません。
好きなことをやりたいけれど、やるべきことに追われてしまう。
やるべきことを頑張っているうちに、やりたいことが遠ざかっていく。
パパも、そんなふうに悩んできました。
そんなときに出会ったのが、
『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考』という本です。
この本は、「がんばれ」とも「根性だ」とも言いません。
代わりに教えてくれたのは、無理をしなくても、自然と続く考え方でした。
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『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考』
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『続ける思考』が教えてくれること｜続ける力は“やる気”ではなく“仕組み”でつくられる
続けられる人は、特別な人ではない。
この本が教えてくれる一番大切なことは、
「続けられる人」と「続けられない人」の違いは、
やる気の強さや才能の差ではない、ということです。
続く人は、
・毎日できる小さなサイズにして
・迷わなくてすむ仕組みをつくり
・やったことを記録している
ただそれだけ。
「今日はやる気が出ないな」と感じる日があっても、
悩まずに手を動かせる形があるから、自然と続いていく。
続く人は、自分をコントロールしようとしているのではなく、
続いてしまう環境を先につくっているのです。
逆に、
「ちゃんとやろう」
「成果を出そう」
と思えば思うほど、
行動は重くなり、続かなくなってしまう。
この本は、
続けるために必要なのは気合ではなく、設計だ
ということを、やさしく教えてくれます。
パパが『続ける思考』から学んだこと｜続けることは、自分を信じるための積み立て
成果は、続けた人にあとからついてくる。
パパはこれまで、
「意味があるか」「役に立つか」「結果が出るか」を
始める前から考えすぎて、動けなくなることがありました。
でもこの本を読んで、はっきり気づいたことがあります。
意味や成果は、続けたあとにしか見えてこないということです。
最初から完璧じゃなくていい。
やめてもいい逃げ道を残していい。
たとえ少しでも、「今日はゼロじゃない」を積み重ねていく。
そうやって続けていると、
「自分はちゃんと前に進める」という感覚が、
少しずつ心の中に残っていきます。
続けることは、
未来の成果のためだけじゃない。
今の自分を信じられるようになるための行為でもある。
パパはこの本を通して、
「続けられた自分」を大切にする視点を学びました。
自分を信じるという視点では、こちらの記事も参考になります。
👉『道は無限にある』書評｜君たちに伝えたい “可能性を信じる力”
子どもたちへのメッセージ｜続けることは、自分との約束を守ること
君たちは、最初からすごくなくていい。
君たちはこれから、
「うまくできるかな」
「失敗したらどうしよう」
と不安になることがたくさんあると思います。
でも、最初はできなくて当たり前。
続けることに、上手さは必要ありません。
大切なのは、
小さくてもいいから、やめずに触れ続けること。
続けているうちに、
「少し楽しくなってきた」
「前よりできるようになった」
そんな変化が、ある日ふと現れます。
続けることは、自分を追い込むことじゃない。
自分と仲良くなりながら、少しずつ前に進むこと。
君たちが何かを続けられたとき、
それはもう立派な力なんだよ。
『続ける思考』の魅力｜人生を軽くしてくれる“やさしい思考法”
この本は、がんばりすぎる人の肩をそっと下ろしてくれる。
『続ける思考』の魅力は、
「続けられない自分」を責めなくていい、と教えてくれるところです。
できない日はあっていい。
休んでもいい。
やったフリでもいい。
それでも続いていく仕組みをつくれば、人は前に進める。
努力を美化するのではなく、
人生を長く、穏やかに歩くための考え方が、
この本には詰まっています。
行動への一歩｜今日からできる「続ける思考」3つの習慣
小さいことでも、今日できることを続けることで習慣になる。
今日からできる続けられる思考を3つ紹介します。
- 毎日5分でできる形にする
がんばらなくても、確実にできるサイズにしよう。 - やる時間を決めて、迷わなくする
「いつやるか」を決めるだけで、続きやすくなる。 - やったことを記録する
チェックひとつでいい。続いた証拠は、心の支えになる。
小さな習慣でも続けることで、気づくと続けられる人になるはずです。
まとめ：続ける力で、人生を前に進めよう
続けた人だけが、見える景色がある。
『続ける思考』は、
夢を一気に叶える方法を教える本ではありません。
代わりに、
夢に近づくために、今日をどう生きるかを教えてくれる本です。
やりたいことも、やるべきことも、
どちらも大切にしたいなら、続けることから始めればいい。
パパもまだ、途中です。
それでも、続けることだけはやめずにいようと思っています。
君たちも、自分のペースで大丈夫。
小さく続けていく人生を、大切にしてください。
それはきっと、
君たちを裏切らない力になります。
パパはそう信じています。
以上、
『続ける思考』書評｜パパからの本だより：君たちに伝えたい “続ける力が人生をつくる”
でした。
おしまい。
君たちへ
— 本だよりパパ（HondaYori Papa）
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📖 パパからの本だより
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